|
первый этап пройден, челлендж продолжается🏆🏆🏆
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 110,80g | Prot: 127,85g | Carbh: 254,62g.
Desayuno: Ашан Слива Желтая, Chikalab Молочный Шоколад Chikasport, Компот. Almuerzo: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский аппетит Тирамису, Jagermeister Ликер Десертный, Вино. Cena: Помидоры, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Оливье без Заправки, Carrot People Салат со Свеклой, Салат с Курицей и Ананасами. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|