Diario de ercanülker, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
2672 kcal Grasa: 125,16g | Prot: 133,60g | Carbh: 260,74g.   Desayuno: Namet Dana Jambon , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Bal, Tahin Pekmez, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Uno Otantik Tava Ekmeği, Susamlı Simit, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Palamut Izgara, Un Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Koska Yaz Helvası, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Şeftali, İncir, Mandalina. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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