Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 115,65g | Carbh: 227,35g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee, Harry Weizenmischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tabasco, Appel Worcester Sauce, Maggi Fondor, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Dulano Lachsschinken, Italiamo Condimento Bruschetta Peperone, Vemondo Vegane Linsencreme Mango-Curry, Wesergold Tomatensaft. Almuerzo: Zucker, Cappuccino, Mohnkuchen. Cena: Rama Culinesse, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Soße Zum Braten, Chef Select Frische Eier-Spätzle, Zwiebeln, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kräuterseitlinge, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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5500 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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