Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 170,30g | Carbh: 196,31g.
Almuerzo: Магнит Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Cena: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Тесто Фило, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Какао-Порошок, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Селяночка Яичный Белок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|