Diario de Crazy bean, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
2719 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 146,63g | Carbh: 364,31g.   Desayuno: 原鄉人 山東饅頭, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 義美 古早傳統豆干, 炒河粉, 炒高麗菜, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味), 炒青菜, 白飯. Cena: 通用豆腐, 清蒸鱸魚, 全聯 雞胸肉去皮, 台糖 大豆沙拉油, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-靜岡抹茶, 蘋果. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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