Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 108,88g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada Verde Mista, Legumes Grelhados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Caqui, Tomates, Espinafre, Berinjela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Caqui, Manteiga de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aninha_Za
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