Diario de onkelbecker, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1748 kcal Grasa: 64,08g | Prot: 79,96g | Carbh: 208,51g.   Almuerzo: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Cena: Harry Eiweißbrot, Dulano Lachsschinken, Ja! Fleischwurst, Rama Margarine. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milchreis, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Milchreis, Backfee Milchschokoladen Streusel. más...
2876 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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