Diario de Thaina Freitass, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1112 kcal Grasa: 43,18g | Prot: 84,05g | Carbh: 101,03g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. más...
477 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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