Diario de lprado40, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1186 kcal Grasa: 41,94g | Prot: 89,89g | Carbh: 113,42g.   Desayuno: Banana Prata, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Salada de Folhas, Salgadinho de Festa, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Laranja Pêra, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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