Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 69,94g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Курица Вареная, Мистраль Перловка, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Orion Чокопай, Помидоры, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Сады Придонья Сок Мультифрукт. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|