Diario de Jesper Gustavsson, 04 oct. 22

Plussar trots enormt mycket träning. 🙄 Ska lägga mer fokus på kosten framöver.
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
3697 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Muskler väger mer än fett. Bättre att mäta tex midja när du tränar mkt :) 
04 oct. 22 por el miembro: Cicantrice01
Muskler och fett väger precis lika mycket men volymen är något större för fett 😉 Måttband är bra. Sen kan ens vätskenivå göra att det varierar, jag samlar lätt vätska när jag ätit något salt. Högst tillfälligt förstås. 
04 oct. 22 por el miembro: W goes fit

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jesper Gustavsson


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.