Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 37,38g | Prot: 98,60g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Куриная грудка в соевом соусе с горчицей, Огурец, Рис Отварной, Пп брауни. Cena: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Искренне Ваш Сметана 10%, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пп брауни, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс дома - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|