Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 32,34g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Экомилк Молоко Отборное, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Cena: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Лакомо Сливки 10%, Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Милка Карамель, Прайм Стар Запечённое Яблоко. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|