Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 29,07g | Prot: 73,29g | Carbh: 170,37g.
Desayuno: Мёд, Чай, Куриная Грудка на Пару, Соевый Соус, Макфа Спагетти. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1, Аютинский Хлеб Булочка с Маком. Cena: Хрен, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Хрен, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Карамель, MacCoffee Кофе 3 в 1. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|