Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 73,20g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carina #VNG
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