Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2809 kcal
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Grasa: 102,39g | Prot: 132,05g | Carbh: 348,55g.
Desayuno: ja haferflocken, champ , milch, Aprikosenkonfitüre, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Rückenspeck, Ei, Banane, Brokkoli. Cena: Apfel, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Thoks Apfelkuchen, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
rad - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de combatiente
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