Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 134,84g | Carbh: 102,31g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. Almuerzo: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Merienda: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Cena: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Después de la Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Плавленный , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|