Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 89,49g | Carbh: 174,02g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Хлопья Кукурузные, Хлеб Черный, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fruttis Йогурт 5%. Cena: Медовый Край Крем Мёд Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 0%, Fruttis Йогурт 8%, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Спагетти, Магнит Соус Краснодарский, Запеченная или Жареная Камбала. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinazimo
|