Diario de bambucha, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1213 kcal Grasa: 71,75g | Prot: 66,47g | Carbh: 79,49g.   Desayuno: Шарлотка без сахара в микроволновке, Сыр Маасдам, Олимпия Колбаса Докторская , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Гречка Вареная. Cena: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Pasa Bocas / Otros: Киндер Молочный Ломтик. más...
2727 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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