Diario de Dpvasconcelos, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
2028 kcal Grasa: 81,85g | Prot: 109,48g | Carbh: 209,01g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Batata Doce, Banana-da-Terra Frita. Almuerzo: Sadia Calabresa, Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Kuat Guaraná, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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