Diario de Nika9797, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
955 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 50,81g | Carbh: 84,77g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Kaija Лосось Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Chocolate, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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