Diario de nikos85mail.ru, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
1479 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 96,39g | Carbh: 149,80g.   Desayuno: Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers White. Almuerzo: Помидоры, Магнит Апельсин, Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина. Cena: Магнит Персик, Арбуз, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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