Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 70,19g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Бахетле Салат из Куриной Печени по-Грузински. Almuerzo: Три Правила Салат из Кальмаров с Овощами, Томатный Сок, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Cena: Гречка Отварная, Бахетле Салат из Куриной Печени по-Грузински. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|