Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 92,60g | Prot: 54,07g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Protein Balls, Frigo Beef Stick. Almuerzo: Sweet Onions , Butter , Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Cena: Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks Sour Cream & Onion, Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Stronger U Craft Beer, Canada Dry Ginger Ale, Tito's Handmade Vodka. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Spinning - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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