Diario de hippy-01, 16 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2014:
1539 kcal Grasa: 56,63g | Prot: 58,20g | Carbh: 188,62g.   Desayuno: Blackfriars Fruit Flapjack. Almuerzo: Weight Watchers Beef Hotpot. Cena: Morrisons Seasoned Southern Fried Wedges, Youngs Alaska Pollock Fillets With Lemon And Herb, Tesco Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Bananas. más...
2050 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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