Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 150,81g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, HomaGold Unsere Beste Leicht, Aldi Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Edeka Bratkartoffeln, Block House Mr. Rumpsteak. Cena: Aldi Cashewkerne, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel, Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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