Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 139,96g | Carbh: 178,92g.
Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Минтай, Пшеничный Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Кабачок, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Авангард Яйцо Куриное С1, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|