Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 80,16g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Майонез, Вареное Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Троекурово Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Cena: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, 5 Морей Горбуша Натуральная. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jashinakaterina
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