Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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983 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 78,47g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Panqueca Dukan, Cedrense Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Royal Gelatina Zero, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Tomates, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Alface. Cena: Skol Cerveja, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoins. Pasa Bocas / Otros: Congelados da Sônia Bifinhos de Soja, Panqueca Dukan, Chá Não Adocicado, Cafezinho. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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