Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 94,10g | Carbh: 259,41g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Сахар, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сахар, Рыбный Суп. Cena: Помидоры, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Салат из Капусты, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Черноплодная Рябина, Магнит Персик. más...
|
|
3058 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|