|
ох, опять топтание на месте
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 86,11g | Prot: 120,55g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Печень Трески, Геркулес Монастырский, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Cena: Огурец, Яблоко, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|