Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 72,29g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Нектарин , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Суп из шампиньонов. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Лук, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|