Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 68,20g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Евроопт Авокадо. Almuerzo: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Шарлотка, Вареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Картофель Отварной, Куриный Рулет, Оливковое Масло. Cena: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Миндаль, Кленовый Сироп, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Фундук, Черника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💫 NatalkA 💫
|