Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 81,42g | Carbh: 265,28g.
Desayuno: Milfina Butter , Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais, Kaufland Baguette Brötchen. Almuerzo: Milfina Butter , Cappuccino, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Geiping Rustika Brötchen . Cena: Sharon, Porree, Sellerie, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Bürger Gemüse Maultaschen, Grafschafter Baguette-Brötchen (100g), Italiamo Condimento Bruschetta Peperone , Merl Bruschetta Tomate, Italiamo Bruschetta Thunfisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Maggi Würze, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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3872 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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