Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 127,14g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), Barilla Макароны Вареные . Almuerzo: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Cena: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Яблоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Дыня, Пятерочка Апельсин, Кофе, ВкусВилл Пирожное "Картошка". más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|