Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 77,79g | Carbh: 99,14g.
Desayuno: Карусель Котлета Домашняя, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%. Cena: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Pesas - 45 minutos, Cardio - 19 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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