Diario de jackie chatov, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1613 kcal Grasa: 47,37g | Prot: 97,84g | Carbh: 194,51g.   Desayuno: Чудо Йогурт , Кофе с Молоком, Кекс. Almuerzo: Курица Гриль, Макароны Отварные. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт, Творог 5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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