Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 40,92g | Prot: 78,79g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка Крем-Карамель. Almuerzo: Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Raw To Go Шоколадный Батончик Арахисовый, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Лук, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Перец. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|