Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 33,61g | Prot: 23,12g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Cena: Турбослим Чай, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Карусель Плов со Свининой, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Тяжин Сгущёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. más...
|
|
3633 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Step - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|