Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 76,93g | Carbh: 138,21g.
Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği. Cena: Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eflin zulal
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