|
Kyykkyreeni + saunailta = rapeat jalat
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2883 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 157,12g | Carbh: 399,89g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Banaanit. Almuerzo: Äitin lihapullat, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ingman Vanilja Jäätelö, Kaura-Omenapaistos. Cena: Myllyn Paras Spagetti, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Kotimaista Kevyt Ruokakerma. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, GoGreen Bean Chili Sin Carne. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|