Diario de Noooooooooooooooooooga, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
723 kcal Grasa: 17,42g | Prot: 57,68g | Carbh: 22,48g.   Desayuno: Parmesan (Dur), Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Almuerzo: Tilapia (Poisson), Tomates, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Cena: Grand Frais Saumon Gravlax, Tomates, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Auchan Vin Blanc Mousseux, Tequila. más...
1215 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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