Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 65,74g | Carbh: 173,72g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сахар, Блины с Творогом, Салат из Морской Капусты, Лента Винегрет Классический, Кофе. Almuerzo: Блины с Творогом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Кофе. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, МакКофе Капучино Di Torino . Pasa Bocas / Otros: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, для Всей Семьи Йогурт с Черникой Густой, Блины с Творогом. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|