Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 88,90g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 フルーティーサラダ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム. Almuerzo: キリンビバレッジ キリン メッツ コーラ, セブンイレブン グリルチキンのパスタサラダ. Cena: ラーメン. Pasa Bocas / Otros: 味噌汁, ニッスイ たこ焼き, サッポロビール 麦とホップ, 鳥貴族 ハート たれ. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, 自転車 - 30 minutos, 立ち仕事 - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|