Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 113,10g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Форель Солёная . Almuerzo: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Огурец (с Кожурой), Инжир, Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Eurospar Филе Грудки Индейки, Яичный Белок. Cena: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Папа Может Ветчина с Индейкой, Чизкейк ПП, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|