Diario de oks-a-n-a, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
929 kcal Grasa: 61,16g | Prot: 59,88g | Carbh: 36,41g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Караван Мясо по-Французски Запечённое. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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