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Bueno que les puedo decir solo 2 días FULL dieta de JUREL y miren mi peso, lo que si en mi casa me prohibieron comer mas jajajaja pero el fin de semana seguire como a escondidas jajaja
Mi peso 89,7
Mi IMC 29%
Sigamos bajando y siendo feliz, buen fin de semana a todos !!!!!
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 44,30g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Té Verde, Daily Gotas Endulzante, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. Almuerzo: Mayonesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Lentejas, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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