Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2938 kcal
|
Grasa: 118,73g | Prot: 212,11g | Carbh: 262,51g.
Desayuno: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Real Сырники Классические, Universum Салат с Фасолью, Салат Витаминный, Universum Тефтели из Индейки, Макароны Отварные, Universum Куриный Бульон. Cena: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Варенье, Морозко Блины с Мясом, Fitness Formula Casein, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|