Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3722 kcal
|
Grasa: 191,38g | Prot: 181,24g | Carbh: 311,66g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Ritter Sport Карамельный Мусс. Almuerzo: Добрые Съести Беляш с Мясом, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Добрые Съести Беляш с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченная или Жареная Треска, Добрые Съести Беляш с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Добрые Съести Беляш с Мясом, Добрые Съести Беляш с Мясом, Рот Фронт Птичье Молоко, Каравай Сухарики с Изюмом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|