Diario de Герман#, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1574 kcal Grasa: 70,65g | Prot: 127,69g | Carbh: 111,99g.   Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Яйцо, Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный 45%, Moon Кокосовое Масло. Almuerzo: Окей Булгур. Cena: USN Protein Caramel Chocolate, Куриное Филе, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Молочный Фермер Творог 5%. más...
191 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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